Haptotherapie— werken met gevoel en lichaam in Groesbeek
Soms zegt je lichaam meer dan je hoofd ooit kan verwoorden. Als Haptonomisch Counselor begeleid ik je in Groesbeek via de haptonomische methode — door velen ook haptotherapie genoemd.
Je hebt de gesprekken gevoerd. De boeken gelezen. En de inzichten opgedaan. En toch verandert er weinig.
Dat komt doordat de weg naar verandering niet alleen via je hoofd loopt — maar ook via je lichaam. Haptotherapie, ook wel haptonomie genoemd, is een begeleidingsvorm die precies daar begint: bij wat je voelt, niet alleen bij wat je denkt.
Haptonomie is een wetenschappelijk onderbouwde benadering — meer daarover verderop op deze pagina — met in de kern: mensen zijn niet alleen denkende wezens — ze zijn voelende wezens. En die twee moeten met elkaar in verbinding staan voor echte verandering mogelijk is.
In de praktijk betekent dit dat je niet alleen praat over wat er speelt — je leert ook voelen wat er speelt. Dat klinkt simpel, maar voor veel mensen is precies dat de grote ontdekking. Lees ook meer over coaching of over mij.
Werkt via gesprek en inzicht. Gericht op gedachten, patronen en gedrag. Bewust en analytisch.
Werkt via ervaring én gesprek. Lichaam en gevoel worden actief betrokken. Inzichten komen van binnenuit, niet alleen van buiten.
Een sessie begint altijd met een gesprek. Wat speelt er, wat breng je mee, wat merk je in jezelf? Vanuit dat gesprek ontstaat ruimte om ook te voelen wat er in het lichaam gebeurt.
Aanraking is daarin een instrument, geen doel op zich. Geen massage, geen techniek — maar bewust, rustig en gericht contact, bijvoorbeeld door een hand op de juiste plek.
Bijvoorbeeld bij een burn-out, of vlak erna, kan haptotherapie bijdragen aan het herstellen van het contact met het lichaam. Je zult zien dat het lichaam reageert op de aanwezigheid van de begeleider.
Alle sessies vinden plaats bij mij in de praktijk in Groesbeek, gemeente Berg en Dal.
Haptotherapeutische begeleiding is waardevol als je merkt dat praten alleen niet genoeg doorwerkt. Als je de verbinding met je eigen gevoel of lichaam bent kwijtgeraakt. Als je weet wat er moet veranderen, maar het niet lukt om het ook echt te voelen. Zoals bij:
Je hoeft niet te weten of haptotherapie iets voor jou is voordat je komt. Dat ontdekken we samen — tijdens het gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten.
Haptonomie klinkt voor sommigen vaag — maar de fysiologische basis is dat niet.
Onderzoek naar C-tactiele afferenten — specifieke zenuwvezels in de huid — laat zien dat zachte, aandachtige aanraking direct invloed heeft op hersengebieden die emoties reguleren. Neurowetenschapper Stephen Porges beschrijft in zijn polyvagaaltheorie hoe het autonome zenuwstelsel reageert op veiligheid en contact. Als mensen zich veilig voelen, ook lichamelijk, kan het zenuwstelsel ontspannen en herstellen.
Onderzoek van de Universiteit van Tilburg toonde aan dat haptotherapie bij vrouwen met ernstige bevallingsvrees de angst significant verminderde — als enige van de drie onderzochte interventies.
Een eerlijke kanttekening: haptotherapie als geheel is nog onvoldoende grootschalig onderzocht voor harde effectiviteitsclaims. Wat wel vaststaat is dat de mechanismen waarop het steunt, aanraking, lichaamsgewaarwording, veiligheid, wetenschappelijk onderbouwd zijn.
Haptotherapie is een begeleidingsvorm die werkt via aanraking, aanwezigheid en lichaamsgewaarwording. De methode is gebaseerd op de haptonomie — de leer van het voelbare contact, ontwikkeld door Frans Veldman. Waar veel therapieën en coaching puur via gesprek werken, voegt haptotherapie de lichamelijke ervaring toe. Zo ontstaat verandering die je niet alleen begrijpt, maar ook voelt. Een sessie duurt 60 minuten en kost €85. Haptotherapie is vrijgesteld van BTW. Een kennismakingsgesprek van 20 minuten is altijd gratis en vrijblijvend. Een traject begint altijd met een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. Daarna volgt een intakesessie van 60 minuten waarin we dieper ingaan op je situatie en samen een richting bepalen. Een traject bestaat gemiddeld uit 6 tot 10 sessies van 60 minuten — afhankelijk van je vraag en wat je nodig hebt. We bepalen samen het tempo en het aantal sessies. Er is geen vaste formule, wel een duidelijke lijn. Nee. Aanraking is een instrument, geen verplichting. We werken altijd op basis van wederzijds vertrouwen en jouw comfort. Als je er niet voor open staat bespreken we dat — en werken we op een andere manier. Haptonomie is de overkoepelende leer — de wetenschap van het affectieve contact. Haptotherapie is de therapeutische toepassing daarvan. Als haptonomisch counselor werk ik vanuit diezelfde grondslagen, met een focus op persoonlijke begeleiding en ontwikkeling. Reguliere coaching werkt via gesprek, reflectie en inzicht — dat blijft grotendeels een cognitief proces. Haptotherapeutische begeleiding voegt daar een laag aan toe: de lichamelijke ervaring. Je leert niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook voelen waar het zit. Die combinatie maakt verandering duurzamer. Haptotherapeutische begeleiding is waardevol als je vastloopt in werk of privé en merkt dat praten alleen niet genoeg doorwerkt. Ook als je de verbinding met je eigen gevoel of lichaam bent kwijtgeraakt, chronische stress of burn-outklachten ervaart, of moeite hebt met grenzen voelen en stellen. Nee. Haptotherapie is te fysiek voor een beeldscherm — de aanraking, de aanwezigheid, het contact vragen om een echte ruimte en een echte ontmoeting. Ik werk vanuit Groesbeek, in de regio Berg en Dal. Veel zorgverzekeraars vergoeden haptotherapie gedeeltelijk vanuit het aanvullende pakket. Op dit moment ben ik nog niet aangesloten bij een erkende beroepsvereniging, waardoor mijn sessies nog niet declarabel zijn bij de zorgverzekeraar.FAQ Haptotherapie
Wat is haptotherapie?
Wat kost een sessie haptotherapie?
Hoe lang duurt een traject en wat kan ik verwachten?
Is aanraking verplicht tijdens een sessie?
Wat is het verschil tussen haptotherapie en haptonomie?
Wat is het verschil tussen haptotherapie en reguliere coaching?
Voor wie is haptotherapie geschikt?
Werk je ook online?
Wordt haptotherapie vergoed door de zorgverzekering?
Klaar om te voelen wat je al weet?